魔鏡診所北大館的部落格

喔耶史~熱情如火夏天來囉！炎炎夏日裡最讓人害怕的就是曬傷了，
太陽毒辣可不是鬧著玩的喔!所以每天的基本工作一定要做好防曬。




紫外線是皮膚最大殺手，不僅會曬傷、皮膚還會形成黑斑、皺紋、暗沉兼老化~天呀!超可怕
尤其是有做醫學美容的女孩更一定要加強防曬與保溼
每次要從魔鏡離開的水水們總是逃不過小護士們碎碎唸~
但沒辦法呀!這太重要了嘛~

根據環保署指出，紫外線達到「危險級」只要曬15分鐘就會被曬傷，而「過量級」則為20分鐘。環保署建議民眾每天早上10點到下午2點沒有必要請勿出門，若非得出門也必須做好防曬工作。

而防曬乳液如何挑選也是大學問

這要根據每個人的膚質與需求來選擇適合自己的防曬乳。挑選防曬乳大家一定會先看防曬係數，但並不是係數越高就越好喔，所謂的防曬係數是SPF【Sun Protection】，指的是【日光保護係數】，舉例來說，若一個人在太陽底下10分鐘會被曬傷，擦了SPF15的防曬乳之後，可使皮膚曬紅的時間延長為15倍。由此可知SPF指的是曬傷時間而不是曬黑，而所有女孩最重示的美白部分則是要看PA係數，市面上的防曬品都有分PA+或者PA++、PA+++，這是日本化妝品工會對於UVA訂定的防曬係數，一個+是能夠延緩曬黑時間2~4倍，兩個+則是4~8倍，三個+則是能有8倍以上的效果，算算時間差不多還得補擦才行。防曬係數越高者會越讓人感覺油膩，市面上的防曬產品幾乎都是以物理性防曬品為主，所以每天洗臉時一定要卸妝，避免痘痘產生。

當然不是擦了防曬乳液就能夠盡情曬太陽，事實上防曬乳還是會造成皮膚上的負擔，也會因為流汗或遇到水而效果打折，所以最好還是要配合抗UV傘或是衣物來避免陽光直接照射，晚上更要加強保溼

要餵皮膚喝飽水喔。