魔鏡診所北大館的部落格

愈來愈多的女性養成固定上妝習慣，運用彩妝突顯個人特質與魅力，然而，當隔離霜、防曬乳、粉底、蜜粉等彩妝品一層層蓋上肌膚時，一整天下來，難免對肌膚造成負擔，一旦清潔工作未做徹底，久而久之，再好的膚質也會顯得粗糙黯沉。因此，要完全卸除所有髒污，可不是隨便清洗就可以，得選擇適合自己膚質的清潔產品。

妳可知道嗎？臉部的清潔步驟，並不只是洗臉哦！其實，包括卸妝、洗臉、和化妝水三項。只要清潔工作做好，就搞定的肌膚保養中的大半問題，這個說法，並不是叫大家要過度清潔，而是需要建立「適度清潔」的觀念。

保持健康、美麗的皮膚的第一步驟就是清潔，清潔工作做得好，肌膚才會乾淨好吸收。但過度清潔，或選擇皂性較高的產品，對於肌膚的傷害大過不洗臉，還有可能將妳原本正常健康的皮膚，弄成「敏感性」肌膚，會使臉部變得粗糙、脫皮，甚至紅腫、發癢嗎？若未徹底清潔，易造成皮膚產生面皰或角質肥厚等問題，還會抑制保養品滲透，影響吸收效果。

清潔肌膚的目的，是要洗去臉部多餘的油脂、污物，來維持肌膚正常的PH質，讓肌膚維持在正常的生理狀態。這就是皮膚需要「適度清潔」的原因，不要清潔過度，也不要忽略清潔的重要性！

那要如何做到「適度清潔」呢？

1.選擇合適卸妝產品：

現在市面上非常流行卸妝油。的確，油脂類讓彩色粉妝浮起的效果最好不過，要提醒妳注意，卸妝油所使用的油質成份，和妳會不會長痘痘，有關係。而卸妝油要在遇到水時能產生乳化現象，將油脂及粉妝隨水份帶走，才不會殘留臉上，所以卸妝油必需添加「界面活性劑」。有些產品本身添加的界面活性劑較強，可能長期使用會使得皮膚較為乾燥脫皮。

臉上的污垢分二種：1.皮脂(季節變化會產生影響)  2.彩妝

1.先將手洗乾淨擦乾，將適量的卸妝品均勻的塗抹於臉上再輕輕的按摩全臉再以溫水沖淨。
2.將洗面乳在手心輕揉出泡沫後開始清潔全臉。
3.鼻翼兩側皮脂腺分泌最旺盛，要小心以指腹輕輕地按摩；額頭下額亦要注意仔細洗乾淨。
4.兩頰比較乾燥脆弱要輕輕洗淨，最後用柔軟吸水性強的美容巾來擦拭臉部嬌嫩的皮膚再進行保養。

2.洗面乳的選擇：

洗面乳的選擇，會影響臉部皮膚的健康。正常皮膚的PH值是弱酸性，使用弱酸性或中性洗面乳，較符合生理原則。一般說來，皂類產品，都屬弱鹼性。但市面上的洗臉產品即使是強調不含皂鹼的洗臉產品，也都是弱鹼性的，如果長期使用偏鹼性的產品洗臉，也會使皮膚表面的PH值逐漸上升，會改變皮膚表面菌落的生長，使得易長痘痘的人長得更多。除了選PH外，選購洗面乳時以臉部不會緊繃、乾澀為原則，以免洗淨力太強會洗掉臉上過多的保護性油脂。

3.化妝水的正確使用方法：

把化妝水放在清潔的步驟之一，因為最早的化妝水，是用於輔助洗臉後，對肌膚PH酸鹼度的平衡及殘餘洗面乳的清潔。

健康而漂亮的皮膚，是必須具有光澤與彈性，而我們的皮膚會因各種因素，而有差別，但無論哪一種性質的皮膚都需要細心的照顧，在保養的過程中，很重要的是要先了解保養品，再依正確的保養程序，必能將皮膚改善成最佳狀況。